Exercice de vision

But

Aide le frappeur à mieux voir la balle et à mieux saisir la balle de la main du lanceur

Configuration de l'exploration

• Le joueur se tient à la plaque.
• L'entraîneur se tient à distance de tangage derrière un écran.
• Utilisez une balle de baseball colorée ou une balle de baseball avec de la peinture dessus.

Comment ça fonctionne

1. Le frappeur se met en position. L'entraîneur lance la balle.
2. Dans la première partie de cet exercice, le frappeur crie simplement « ballon » dès qu'il voit le ballon quitter la main de lanceur de l'entraîneur. Il ne balance pas.
3. Suivant, le joueur crie le ballon lorsqu'il quitte la main de l'entraîneur et il se balance et frappe le ballon, crier « frapper » lorsque la batte entre en contact avec la balle.
4. Dans la troisième partie de cet exercice, l'entraîneur crie « frapper » lorsqu'il veut que le frappeur se balance. Cela oblige le frappeur à s'asseoir et à attendre la balle et à la suivre.

Conseils d'entraînement

• Le frappeur doit anticiper le ballon en laissant la main de l'entraîneur afin qu'il crie le ballon juste au moment où l'entraîneur le lance
• En se balançant, le frappeur doit suivre la balle de la main du lanceur à son bâton avec ses yeux
• Dans la troisième partie, l'entraîneur devrait crier « frapper » entre le moment où il lâche le ballon et le moment où il est à mi-chemin du marbre