Perceuse à cordes
But
Batter s'entraîne à prendre un bon, petite foulée
Configuration de l'exploration
- Le frappeur se tient dans une position de frappeur normale avec une ficelle attachée d'une cheville à l'autre.
Comment ça fonctionne
- Mesurez la foulée normale du frappeur, puis attachez un morceau de ficelle égal à la distance d'une jambe à l'autre.
- Le frappeur se met en position normale.
- L'entraîneur dit « Allez-y ».
- les charges des joueurs, foulées et balançoires.
- L'entraîneur dit « arrête ».
- Le joueur se fige dans le suivi.
- L'entraîneur dit « OK ».
- Le joueur revient à la position normale et l'exercice est répété.
Conseils d'entraînement
- Cet exercice est idéal pour les frappeurs qui enjambent ou sautent sur leur swing. La ficelle les oblige à s'habituer à prendre un bon, petite foulée.