Exercice de tir de mouvement pour l'amélioration individuelle

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous allons parler d'un excellent exercice qui est aussi une progression fantastique des lay-ups des coudes au tir, et cela s'appelle l'exercice de tir de mouvement.

Exercice de tir de mouvement pour l'amélioration individuelle

Personnellement, j'aime tirer le dribble autour de 80% de mes coups pendant mon entraînement. Et la raison en est qu'il est beaucoup plus difficile de tirer le dribble que de tirer un catch and shoot. Plus, cela vous aide dans votre jeu de jambes et dans votre tir plus rapidement. Tu dois savoir, quand cette balle arrive, que vous allez être prêt à tirer le ballon.

Lorsque vous vous entraînez, vous pouvez faire différentes choses. Quand je travaillais sur mes prises de vue, J'aime me fixer des objectifs. Par exemple, Je dois faire cinq coups. Cela me met la pression et je dois faire cinq sur huit. Si je ne fais pas ça, Je dois refaire le même endroit. C'est un exercice très conditionnel car vous allez devoir courir jusqu'au cerceau, prends ta balle, puis revenez au point de prise de vue d'origine.

Vous voulez plus d'excellents conseils d'exercices de tir au basket-ball, techniques et suggestions ?“  Alors consultez le Basketball Inner Circle !“  C'est un centre de démonstration vidéo en ligne complet où vous pouvez obtenir des exercices de tir, conseils de conditionnement et bien plus, bien plus !“  Et n'oubliez pas de devenir un fan sur Facebook, où vous pouvez parler de cet exercice de tir et plus encore avec d'autres entraîneurs et joueurs !