Passe, Catch &Shoot Drill

But

Les joueurs apprennent à tirer un layup après avoir reçu une passe.

Configuration de l'exploration

• Les joueurs forment deux lignes, un sur chaque aile.
• Deux entraîneurs se tiennent près du haut de la clé - un face à la ligne latérale droite et l'autre face à la ligne latérale gauche.

Comment ça fonctionne

1. Le premier joueur en ligne passe le ballon à l'entraîneur faisant face à cette ligne.
2. Le joueur coupe fort dans le panier
3. L'entraîneur passe au joueur, qui l'attrape, le menton et tire un drapage approprié.
4. Le premier joueur de la ligne opposée va et l'exercice continue avec l'action en alternance d'un côté à l'autre.
5. Une fois qu'un joueur tire, il récupère son rebond et se dirige vers la ligne opposée.

Conseils d'entraînement

• Pas de dribble dans cet exercice, les joueurs doivent attraper et tirer.
• Faites un pas rapide dans la mauvaise direction avant de couper vers le panier - cela déséquilibrera le défenseur et vous donnera une voie plus propre vers le cerceau