Deux exercices de panne de presse De John Kimble, anciennement de l'école secondaire Crestview, Floride

Ces exercices défensifs sont conçus pour toute équipe utilisant une défense par pression sur tout le terrain. La plupart des techniques enseignées et soulignées dans ces exercices sont adaptables à d'autres systèmes défensifs et devraient finalement permettre à votre équipe de jouer plusieurs schémas défensifs sur tout le terrain.

Outre les avantages défensifs évidents, ces exercices fournissent un excellent travail sur les compétences et le conditionnement du joueur en matière de maniement du ballon.

Foret de corral et de tige

DIAGRAMME 1 : Cet exercice de panne de presse présente deux défenseurs contre deux joueurs offensifs. Le joueur offensif sans ballon (2) doit rester derrière le ballon pour recevoir une passe de 1. Les deux défenseurs travaillent à poursuivre 1 vers le bas et à « regrouper » ou contrôler le dribble afin qu'ils puissent piéger le ballon.

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DIAGRAMME 2 : Si le ballon sort du piège, le défenseur le plus proche de 2 doit s'approcher du nouveau dribbleur sous contrôle pour permettre à son coéquipier défensif de récupérer et aider à piéger le nouveau dribbleur.

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Corral &Sprint Back Drill

DIAGRAMMES 3-4 : Cette perceuse est la même que la perceuse Corral et Stalk, sauf qu'il intègre deux autres joueurs offensifs et un troisième défenseur. Parce que nous reconnaissons que notre presse tombera parfois en panne, il est important d'exécuter cet exercice. Nous travaillons à ne pas abandonner les lay-up et à contester chaque coup en nous entraînant à revenir en sprintant et pas seulement en regardant.

L'exercice continue comme avant, sauf que maintenant, l'offensive a la possibilité de passer le dessus du piège à l'un des joueurs offensifs le long de la ligne de touche. Une fois qu'une passe est faite à 3 ou 4, ils devraient dribbler fort et attaquer le panier. X3 doit rapidement se remettre debout et protéger le panier.

X1 et X2 doivent anticiper la passe et le sprint pour revenir et stopper l'échappée. Le défenseur le plus proche du porteur du ballon doit essayer de faire basculer ou dévier le ballon, tandis que l'autre devrait sprinter vers le milieu du terrain.