Exercice d'identification de rupture De Len Garner, Ancien entraîneur en chef des garçons, Lycée North Gwinnett, Suwanee, Géorgie

Cet exercice aide une équipe en transition à identifier les discordances, nombre d'avantages et de remorques défensives.

Il y a cinq joueurs offensifs installés dans une position défensive à mi-terrain et un entraîneur avec un ballon de basket placé quelque part près d'eux sur le périmètre. Le reste de l'équipe (X) se tient derrière la ligne de touche au fond du terrain avec un autre entraîneur.

Foret d'identification de rupture

DIAGRAMME 1 : Pour commencer l'exercice, le coach tire (manquant intentionnellement) et les joueurs sur le terrain saisissent le rebond, lancer une passe de sortie et commencer la transition dans l'autre sens vers le bas de la zone.

Lorsque la balle rebondit, l'entraîneur qui est avec les joueurs de touche envoie un à cinq joueurs défensifs sur le terrain pour défendre la contre-attaque rapide. Dans ce schéma, l'entraîneur a envoyé deux défenseurs.

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DIAGRAMME 2 : Les trois autres défenseurs ne peuvent entrer au sol tant que le joueur avec le ballon n'a pas traversé le demi-terrain. Vous devez vraiment varier le nombre de joueurs qui sortent pour défendre la pause et varier la force pour faire le carambolage de rebond. Ce sont des composants critiques qui peuvent changer la façon dont la pause rapide est exécutée.