Perceuse d'horlogerie

But

Enseigner et renforcer la capacité d'attraper le football loin du corps avec les mains isolées

Configuration de l'exploration

• Les joueurs s'associent, prends un ballon de foot, et se tenir à environ 10 mètres l'un de l'autre

Comment ça fonctionne

1. Un à la fois, les joueurs lancent une série de passes autour de "l'horloge", en commençant par une passe directement au-dessus de la tête du joueur, puis en se déplaçant de manière circulaire comme si le joueur était une horloge.
2. Le joueur lancera 5-6 passes pour faire un tour d'horloge une fois avec son partenaire, puis changez de rôle de passeur à receveur et continuez l'exercice.

Conseils d'entraînement

• Les joueurs doivent essayer de former un triangle, menant avec leur index et leur pouce pour créer une poche pour le football.
• Vous pouvez également régler l'exercice en plaçant le joueur perpendiculairement à son partenaire, créer de nouveaux angles de capture en faisant le tour de l'horloge de côté !