Exercice d'évaluation du retour de lancement

Lorsque vous voulez voir si un joueur peut réunir tous les éléments d'un bon retour de coup d'envoi pour bloquer et protéger le porteur de ballon, le Kick Off Return Evaluation Drill est un excellent outil d'équipes spéciales à utiliser pour simuler vos schémas de blocage.

Dans cet article de blog vidéo, nous démontrons cet exercice d'équipes spéciales, et comment l'utiliser pour évaluer le milieu, retours côté gauche et côté droit.

D'installation

1. Configuration avec le front 4 vers le haut ou le back 5 vers le haut

2. Placez des cônes pour restreindre la zone du retourneur qu'il peut courir

3.   Sur la commande « Aller », les joueurs de couverture du porteur du ballon courront sur le terrain pour rencontrer l'adversaire

4.   Les joueurs tentent de protéger le porteur du ballon en bloquant et en poussant le joueur du côté opposé où se trouve le retour.

5.   Cet exercice peut être fait pour un retour moyen, retour à gauche ou un retour à droite.

Les points importants:

• Assurez-vous que les joueurs utilisent un bon drop et passent à l'action
• Cherchez le rétropédalage
• Faites tourner le corps pour rester au-dessus de l'adversaire
• Balancer les hanches autour
• Restez dans un bon, centre de gravité bas
• Sortez le joueur

Démonstration vidéo

Pour plus d'idées d'exercices d'équipes spéciales géniales, assurez-vous de devenir fan sur Facebook ! Vous pouvez également Me suivre sur Twitter et Hangout with Us sur Google+ !