Perceuse à vagues

Type de jeu :    Exercice de secondeur

But

Apprenez aux coureurs à attaquer le trou et à conduire fort, et enseigner les positions de tacle pour lire un porteur de balle et arrêter l'attaque.

Installer

Joueurs en deux lignes, face à face à 5 mètres l'un de l'autre, une ligne avec le ballon pour courir, l'autre ligne comme tacle. À l'aide de cônes, l'entraîneur fait deux voies pour le coureur.

Exécution

1. L'entraîneur se tient derrière Tackler et utilise la main, dirige le coureur d'avant en arrière le long de sa position.
2. Le coureur suit les mouvements de l'entraîneur.
3. Le tacleur suit les mouvements du coureur.
4. Le coureur attaque la voie au signal des entraîneurs.
5. Le tacleur essaie d'arrêter le coureur.

Conseils d'entraînement

Le coureur doit se déplacer rapidement dans le signal de direction par l'entraîneur, et le plaqueur doit garder les pieds en mouvement après le coup initial.

Vous voulez voir plus de contenu comme celui-ci ? Découvrez l'application mobile Football Blueprint dès aujourd'hui ! Il contient plus de 198 exercices et jeux, un simple outil Playbook Designer, et un générateur de pratique pour vous faire gagner des heures de préparation.

Cliquez sur le bouton App Store ou Google Play pour obtenir le téléchargement gratuit maintenant. Ou visitez FootballBlueprint.com pour plus d'informations !