Exercice de tacle « Cup-It »

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous parlons du "Cup-It Drill", qui est un excellent exercice de football pour incorporer «l'esprit d'équipe». C'est un excellent exercice d'attaque d'équipe, et une fois que vous avez fait cet exercice de football plusieurs fois, les joueurs comprennent vraiment comment jouer ensemble en tant qu'unité. Le Cup-It Drill simule également le mieux un champ ouvert, situation de tacle de jeu en direct.

L'exercice de tacle de Cup-It

Dans cet exercice, nous utilisons trois joueurs défensifs et un porteur de ballon.

Il y a 4 points importants à cet exercice de football :

1. Où est mon aide ? C'est l'un des concepts les plus importants – et les plus difficiles – à enseigner aux jeunes hommes jouant en défense. Cela signifie « si je rate ce tacle, où doit aller le porteur du ballon ? En tant qu'entraîneur, vous devez passer beaucoup de temps à apprendre à vos joueurs à tirer à l'opposé d'où viennent vos coéquipiers. Le Cup-It Drill vous donne l'opportunité de coacher ce concept important.
2. Prenez une photo - près de l'homme   - Si vous êtes l'homme proche de cet exercice, ce qui signifie que la perceuse vient à vos côtés, nous devons être sûrs d'apprendre à ce joueur à tirer – à faire le gros tacle. Profitez de l'occasion pour frapper l'os et monter sur la bobine de surbrillance. C'est pourquoi nous jouons au football - c'est pourquoi nous jouons la défense. Vous savez que vous avez de l'aide à l'intérieur, alors n'ayez pas peur de prendre une photo.
3. Poche hanche – intérieur homme – Si vous êtes l'homme de l'intérieur sur la perceuse, vous voulez maintenir des relations à l'intérieur de la poche de la hanche.
4. Nettoyage – homme lointain – Si vous êtes l'homme le plus éloigné de l'exercice, vous êtes l'homme de ménage. Si votre pote ne fait pas le grand succès, et l'homme numéro 2 le soutient juste, c'est votre travail de le nettoyer et d'obtenir le coup. Ou, si vos deux coéquipiers forcent un turn-over, vous devriez être l'homme pour le nettoyer et ramasser et marquer le fumble.

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