Exercice de début de saison pour évaluer le niveau de compétence des joueurs

J'aime faire cet exercice les premiers entraînements de la saison pour identifier qui seront mes manieurs de balle cette année-là. Il s'appelle « Chasseur de cerfs ».

Exercice de chasseur de cerfs

• Faites un grand cercle (10-15 mètres de diamètre) avec des cônes.
• Personne n'est autorisé à sortir du cercle pendant l'exercice.
• Choisissez 3-4 de vos joueurs les plus rapides connus (vos « chasseurs »).
• Mettez-leur des dossards, et placez-les au milieu du cercle avec le dos en contact.
• Tous les autres joueurs sont dispersés autour du cercle.

Au coup de sifflet, les chasseurs poursuivent le reste de l'équipe dans ce qui équivaut essentiellement à un jeu de tag. Ce qui rend l'exercice bénéfique pour un entraîneur, c'est qu'il vous donne une excellente occasion de voir quel type de vitesse et de mouvements vos nouveaux joueurs ont en très peu de temps.

Cela ne prend généralement que 3 à 4 minutes avec mon équipe de plus de 50 enfants, donc on le lance 2 ou 3 fois en fin de pratique. Quand les mêmes enfants continuent d'apparaître dans le dernier groupe de survivants, c'est généralement à qui vous voulez envoyer le ballon pendant les matchs.