Exercices de football gratuits - Aucun exercice d'arrêt

J'appelle cela le No Quit Drill. Je l'ai configuré comme un exercice 2 contre 1. Ceci n'est pas destiné à être un exercice de technique de blocage, mais plutôt un "faites tout ce que vous devez faire pour atteindre la personne avec la perceuse à balles". C'est l'un de ces exercices de football gratuits qui méritent d'être ajoutés à vos entraînements.

2 bloqueurs offensifs, 1 D monteur de lignes. J'utilise tout le monde dans l'équipe, tous les postes, pas seulement les monteurs de lignes.

Placez un grand mannequin de tacle à environ 7 à 8 mètres derrière les 2 bloqueurs de ligne offensive.
Dites « hutte » et la personne défensive doit atteindre le sac par tous les moyens. Passez par eux, autour d'eux, frappez-les, nager / déchirer n'importe quoi pour accéder au sac.
Il n'y a pas de limite de temps.
L'exercice est terminé lorsque la personne défensive touche le sac.

Parfois, s'il y a un gros décalage, l'entraîneur siffle pour dire ensuite. Parfois, un entraîneur doit tenir le sac droit car il tombe facilement et l'entraîneur peut réellement voir si la personne D touche le sac.

Bon entraînement aussi !