Exercices de tir de basket-ball - Forme de tir appropriée

De tous les exercices de tir au basket que j'utilise, celui-ci est l'un des meilleurs pour vos équipes de jeunes. C'est un exercice de basket-ball que nous faisons comme un jeu et il aide les enfants à obtenir la bonne forme pour le tir et la finition.

Ils sont à 10 -12 pieds du panier (selon l'âge) et ils doivent tirer d'une seule main. Lorsqu'ils lâchent le ballon de basket, ils doivent former une "oie avec leur main et leur bras, avec poignet plié pour simuler une « oie ».

Ils font 5 coups autour du périmètre et chacun fait, ils reçoivent une lettre :1er tir fait =G, "  2e coup effectué=O, etc. Ils ont 3 chances mais seulement 3.

Cet exercice de basket-ball les fera se concentrer sur le fait de prendre le temps de le faire correctement. " Le gagnant n'a pas à exécuter une série de suicides lorsqu'il est temps de le faire à la fin de l'entraînement.

Les enfants adorent concourir et cela leur apprend la bonne forme pour tirer au basket.