Exercices de tir de basket-ball - Course incroyable

Ce sont des exercices de tir au basket que mes équipes de jeunes adorent. Ils travaillent dur sur leurs compétences de tir dans cet exercice de basket-ball et s'amusent à le faire. Vous serez satisfait des résultats !

Je l'appelle la « Amazing Race » (d'après l'émission télévisée où tout le monde doit se rendre à une « destination ») ou « Chérie, Je suis à la maison!" selon la personnalité de votre équipe.

1)"  Mettez les 6 paniers (ce que vous avez) dans le gymnase.

2)" Essayez de séparer les joueurs en quantités égales à tous les paniers, les faire préparer pour les lancers francs (une personne au lancer franc ou plus près selon l'âge). C'est leur panier HOME et ils doivent tourner dans le sens des aiguilles d'une montre vers tous les paniers jusqu'à ce qu'ils rentrent à la maison et crient, "Chéri, Je suis à la maison" ou "Wildcats" ou ce que vous choisissez.

3) » Voici le « attrape » :pour passer au panier suivant, ils doivent en faire 1 (ou 2 de suite si plus âgés et veulent relever le défi). Lorsqu'ils passent au panier suivant, ils s'installent à l'extrême gauche du tireur autour du couloir et tournent également dans le sens des aiguilles d'une montre sur les paniers individuels. S'ils ratent leur « un essai par tour », ils se déplacent de la ligne des lancers francs vers leur gauche (face au cerceau) et reviennent en rotation sur le même cerceau.

Mon équipe de basket adore cette petite compétition et cela les aide à se concentrer sur leur tir.