Podcast Fitter &Faster :Jeff Troesch, psychologue du sport, sur l'importance de l'entraînement mental

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Vous pouvez écouter les épisodes passés avec Jay Dicharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, le Dr Stacy Sims, le gourou du cyclisme Matt Bottrill, la merveille sans âge Dede Griesbauer et l'entraîneur Ryan Bolton.

Dans l'épisode 9 de Fitter &Faster, le psychologue du sport Jeff Troesch rejoint l'animatrice Emma-Kate Lidbury pour parler de l'importance de l'entraînement mental. Troesch a travaillé comme psychologue du sport et coach mental pendant plus de 30 ans avec des athlètes professionnels et amateurs dans un large éventail de sports, notamment l'athlétisme, le surf, le tennis, le golf et le triathlon. Il a aidé des triathlètes professionnels à remporter des titres de championnats mondiaux et régionaux, tout en guidant les amateurs à réaliser leur plein potentiel. Dans cette discussion, Troesch donne des conseils et des stratégies non seulement pour des performances sportives optimales, mais aussi pour être à son meilleur dans la vie quotidienne.