Podcast Fitter &Faster :Joe Friel et Jim Rutberg sur Tirer le meilleur parti de la conduite intérieure

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Vous pouvez écouter des épisodes passés avec le Dr Stacy Sims, Jay Dicharry, Erin Carson et Kate Ligler, Dean Karnazes, Matt Dixon, le gourou du cyclisme Matt Bottrill, le psychologue du sport Jeff Troesch, la merveille sans âge Dede Griesbauer et l'entraîneur Ryan Bolton.

Dans l'épisode 11 de Fitter &Faster, les entraîneurs d'endurance Joe Friel et Jim Rutberg se joignent à l'animatrice Emma-Kate Lidbury pour parler du phénomène du cyclisme en salle. En tant que co-auteurs du livre Ride Inside , Friel et Rutberg ont examiné tous les aspects du cyclisme en salle, de l'équipement et des avantages de l'entraînement à l'évolution de ce qui est en train de devenir un sport à part entière. Friel, qui est le co-fondateur de Training Peaks et qui est impliqué dans le triathlon depuis plus de 40 ans, donne également son point de vue pour tirer le meilleur parti de votre entraînement (en triathlon, pas seulement pour le cyclisme en salle), ainsi que comment apprendre de certaines des plus grosses erreurs qu'il voit les athlètes faire. L'émission se termine par un aperçu de l'avenir de l'équitation en salle et de la direction que prendra la gamification au cours des cinq prochaines années.

Si vous recherchez une séance de vélo d'intérieur, consultez cet entraînement d'une heure de Friel. Vous pouvez utiliser le code RIDEINSIDE pour 15 % de réduction sur le Ride Inside livre, disponible sur velopress.com.

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