Forage Positif Négatif

But

Développe l'équilibre pendant le swing.

Configuration de l'exploration

• Le frappeur se tient au marbre.
• L'entraîneur trace une ligne dans la terre au centre du corps du frappeur.

Comment ça fonctionne

1. Le frappeur se met en position.
2. Il passe par son swing.

Conseils d'entraînement

• Le frappeur doit être centré sur la ligne. Puis, alors qu'il charge son corps, il passe derrière la ligne. Quand il a fini de se balancer, son corps finit devant la ligne.
• Les frappeurs doivent utiliser l'arrière de leur corps pour avancer pendant leur élan. L'une des plus grosses erreurs que commettent les jeunes frappeurs est de s'effondrer à l'arrière.
• La ligne médiane doit être directement en bas du nombril et du nez.