Exercices de manipulation de ballon de basket – King of the Hill

Quand j'entraînais des garçons et des filles de huit et neuf ans, j'utilisais un exercice que les enfants adoraient. Ces exercices de manipulation de ballons de basket-ball leur donnent une excellente occasion de pratiquer le contrôle du ballon et de protéger le ballon des défenseurs.

Il s'appelle "le roi de la colline"
J'ai quatre à cinq enfants qui attrapent chacun un ballon de basket et se tiennent debout dans la clé. Quand je siffle, ils ont une minute pour essayer de faire tomber les ballons de basket des autres joueurs d'une main tout en dribblant leurs propres ballons avec l'autre main.

Si un joueur ou sa balle quitte la clé, alors ce joueur est sorti et les autres continuent. Le dernier joueur restant dans la clé avec son ballon de basket est le Roi de la Colline.

Les joueurs adorent ça et je pense que ça leur donne une nouvelle opportunité de mettre en pratique leurs talents de dribbleur, protéger le ballon des défenseurs, et voler le ballon.

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