3 exercices de périmètre pour améliorer le score et le tir

Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous allons partager 3 exercices de périmètre pour améliorer la capacité de score et de tir individuel !

Qu'est-ce qu'un bon joueur de périmètre ?

Capacité de tir
Votre capacité à faire des tirs ouverts aide à maximiser les capacités de votre coéquipier. Quand vous pouvez faire des plans ouverts, la défense doit faire des ajustements pour vous défendre, ce qui crée des opportunités pour vos coéquipiers.

Capacité de conduite
Vous devriez pouvoir profiter des trous dans la défense ou d'autres occasions d'atteindre le panier.

Capacité défensive
Les défenseurs du périmètre n'autorisent pas les tirs ouverts, ils empêchent la pénétration qui expose les joueurs intérieurs, et doit toujours être en mesure d'aider ses coéquipiers.

Rebondir
Un joueur de périmètre doit avoir une attitude de rebond agressive. Ils doivent se rendre compte que rebondir est tout aussi important que marquer, et soyez toujours conscient des tireurs et anticipez les tirs.

Comprendre le jeu
Tous vos joueurs doivent comprendre comment leurs compétences se complètent. Faire des plans extérieurs ouvrira des opportunités de conduite, tandis qu'aller au panier forcera la défense à reculer suffisamment pour les ouvrir aux tirs sautés.

Exercices de périmètre pour améliorer le jeu de périmètre

Il existe de nombreux aspects du jeu de périmètre qui peuvent être enseignés individuellement. Découvrez ces 3 exercices de périmètre qui amélioreront le tir de périmètre de vos joueurs.

Regardez et découvrez l'exercice sur chaise !

En savoir plus :http://www.online-basketball-drills.com/basketball-shooting-drill-video-2

Exercice de tir d'amélioration individuelle « 3 Man 2 Ball »

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Tirs à trois points et astuces pour les joueurs plus petits

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