Perceuse à blocs

But

Pour travailler sur la défaite des blocs, poursuite, et s'attaquer.

Configuration de l'exploration

• Vous aurez besoin d'un entraîneur avec un bouclier de blocage, et un mannequin de tacle.
• Les joueurs défensifs doivent former une ligne à environ 5-7 mètres de l'entraîneur, avec le mannequin de tacle encore 5 mètres derrière l'entraîneur, légèrement décalé d'un côté.

Comment ça fonctionne

1. Le défenseur sortira de sa position, jeter le premier bloc, et faire un tacle fort sur le mannequin.

Conseils d'entraînement

• Mettre l'accent sur la puissance, équilibre, et bonne forme sur le tacle – panne, conclure, rouleau de hanche!