Drop Step avec un exercice de tir de défenseur

Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous allons vous montrer un excellent exercice de tir pour travailler le drop step avec un défenseur.

Drop Step avec un exercice de tir de défenseur

Cet exercice vous montrera où vous installer, comment lire une défense, l'étape de chute, à travers la porte, et jusqu'au panier.

Éléments de l'exercice de tir

  • Incorporez l'endroit sur le sol où vous voudriez que vos grands hommes reçoivent le ballon. L'endroit devrait leur donner suffisamment d'espace dans les deux sens pour laisser tomber l'étape, franchir la porte, dans les deux cas, et de monter au panier.
  • Ils vont devoir recevoir le ballon avec une défense factice sur eux.
  • Le joueur lira dans quel sens la défense les joue et ils abandonneront le pas dans le sens inverse.

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