Roi de la Cour Drill

Les Roi de la Cour Drill est l'un des exercices les plus connus autour de n'importe quel terrain de basket, et bien d'autres terrains de sport. Le King of the Court Drill se concentre sur la création d'un environnement hautement compétitif dans lequel les joueurs peuvent se défier pour la suprématie. Il existe de nombreux types d'activités différentes qui peuvent être réalisées ou intégrées dans ce contexte. C'est l'une des raisons qui rendent le concept du King of the Court Drill si utile et spécial.

Lors de l'entraînement de basket-ball, il est important de fournir à vos joueurs des opportunités d'affiner et d'utiliser leurs compétences dans des situations de compétition. Ceci est particulièrement important une fois qu'un joueur a atteint un niveau initial de compétence avec une nouvelle compétence technique ou tactique. Le King of the Court Drill offre une telle opportunité au joueur ainsi que de nombreuses répétitions possibles dans lesquelles les joueurs peuvent effectuer, faire des erreurs, et apprennent en temps réel ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

Diagramme d'exercice du roi de la cour 1

Le King of the Court Drill commence par diviser le court en quatre zones. Comme schématisé dans l'exemple ci-dessus, ces sections sont numérotées Un, Deux, Trois, et quatre. L'objectif est qu'un joueur gagne son chemin du court quatre au court un.

Tous les jeux doivent être limités à chaque zone afin d'éviter toute collision et blessures ultérieures.

Si un joueur perd à tout moment, ils restent sur le terrain sur lequel ils ont perdu et rencontrent le prochain challenger qui progresse depuis le terrain inférieur.

Un exemple de progression est que le joueur X commence sur le court quatre. Ils gagnent et progressent jusqu'au tribunal trois. Le perdant du match-up reste sur le court quatre pour rencontrer le prochain challenger.

À tout moment, le joueur X perd, ce joueur reste sur ce terrain et le gagnant progresse.

Alors, comment déterminez-vous un gagnant?

Eh bien, il existe un certain nombre d'objectifs différents qui peuvent être fixés. En tant que coach, vous n'êtes vraiment limité que par votre imagination. Certains exemples pourraient inclure :

• Premier joueur à marquer :cela rendra le mouvement sur le terrain très rapide et très intense
• Premier joueur à marquer deux paniers d'affilée
• Premier joueur à effectuer deux arrêts de suite
• Premier joueur à faire trois paniers; cela prendra un certain temps pour qu'un gagnant soit atteint alors soyez prêt pour une rotation lente
• Premier joueur à prendre une charge

La défense peut être un objectif au même titre que l'attaque, adaptez donc simplement l'objectif de « gagner » à chaque match pour répondre aux besoins de développement de votre équipe.

Tous les joueurs supplémentaires qui ne peuvent pas être sur le terrain attendent sur une ligne de côté du court quatre et font simplement une rotation au fur et à mesure que le joueur progresse et qu'un espace se libère.

Variantes

Le King of the Court Drill est l'une des activités les plus flexibles qu'un entraîneur emploie. L'une des meilleures caractéristiques du King of the Court Drill est que même la structure du court peut être modifiée. Par exemple, si vous souhaitez animer une activité qui progresse du court avant vers le court arrière, divisez simplement le ballon de basket au milieu le long de la ligne de séparation. Cela ne donnera que deux terrains sur lesquels concourir, mais si plus de joueurs sont impliqués dans l'activité, cela ne devrait pas être un problème. La même chose peut être entreprise en coupant le terrain en deux afin que deux demi-terrains soient créés pour s'affronter.

Dans le schéma ci-dessus, il existe un certain nombre d'exemples différents de types d'activités qui peuvent être facilement facilités par le King of the Court Drill.

Cour 1 représente un simple scénario individuel. C'est idéal pour les joueurs qui développent des ensembles de compétences offensives et défensives individuelles.

Cour deux dispose d'une simple panne de jeu trop. Cette tactique n'est qu'une simple passe puis un scénario sur écran de balle.

Cour trois se concentre à nouveau sur la situation de dépistage sur ballon, mais cette fois avec trois joueurs à intégrer à l'activité. C'est idéal pour aider les joueurs à développer des lectures et à s'adapter à la volée à ce qui se passe sur le terrain.

Cour quatre affiche simplement un changement vers une situation individuelle. Au lieu de considérer le King of the Court Drill comme un périmètre orienté, il peut également être utilisé pour le post-play.

A noter, vous choisiriez l'un de ces exemples et appliqueriez cette tactique sur les quatre terrains. Soyez juste conscient du nombre de joueurs nécessaires. Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas simplement utiliser trois ou quatre courts si le nombre de joueurs est inférieur.

Le King of the Court Drill fournit un excellent véhicule pour les joueurs qui ont plusieurs répétitions d'exercices dans un environnement compétitif. Cela rend l'activité idéale pour les situations de jeu réelles et le développement.

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